Post 00 - Fui reprogramar meu mindset e olha no que deu!

Há quem diga que atualmente tem as pessoas que fazem terapia e as pessoas que deveriam fazer, mas não pretendo entrar nesse mérito. Sendo verdade ou não, tem uns 10 anos que estou no primeiro grupo (das que fazem terapia).

Já passei por diversas profissionais da saúde mental que me acompanharam ao longo dos anos e me apoiaram nesse processo constante de autoconhecimento. Por diversas vezes quis chutar o balde e abandonar esse trem (sou mineiro uai. Trem é trem). Até porque olhar para dentro de nós e lidar com traumas, medos, defeitos e erros é uma tarefa extremamente difícil e por vezes exaustiva.

Então, para não cair no pessimismo e conseguir acordar diariamente para fazer o que tem que ser feito, levo essas pautas para a terapia na esperança de obter soluções pragmáticas (sim, eu sei que não é assim que funciona, apesar de querer que fosse), ao invés dos eufemismos psicanalíticos.

Como fazer isso e manter-se motivado?

Honestamente, busco uma resposta diariamente para esse questionamento. Ser adulto no século XXI tem sido mais difícil do que eu imaginava. Você abre os sites de notícias e várias manchetes sobre crise climática, retrocesso e escândalos políticos para todo lado, negacionismo científico saltam diante seus olhos. Cumpre suas 40h semanais no trabalho (vive para pagar boletos ou paga boletos para viver?), enfrenta horas no trânsito, vê seus semelhantes na miséria e por aí vai, a lista é de perder de vista. Além das questões sobre relacionamentos amorosos, família e crises existenciais.

Se reinventar (ou para aqueles que preferem, reprogramar o mindset) é a chave para se manter em movimento com qualidade de vida. 

Para não me alongar demais nas palavras, a ideia desse blog surgiu após uma dinâmica na qual minha psicóloga me pediu para listar as atividades da minha rotina que me faziam bem. O resultado foi assustador! Enumerei as práticas que eu gosto e vi que fui deixando de fazer muita coisa. Inclusive, te convido a fazer esse exercício. Tem espaço para coisas que te fazem bem na sua rotina?

Mas, por que um blog?

Parece que o vintage tá na moda. A pochete mesmo voltou com tudo, assim como disco de vinil, estética de boteco com estufa e opiniões conservadoras baseadas num idealismo religioso. Então, por que não ressuscitar o blog? Que, por sinal, nos fez muito felizes nos primórdios da internet.

Agora que tá tudo explicado, bora lá! Temos muitos assuntos para comentar e opinar.

⚠️ Nesse blog não vendemos curso e não temos a intenção de fazê-lo.