Há quem diga que atualmente tem as pessoas que fazem terapia e as pessoas que deveriam fazer, mas não pretendo entrar nesse mérito. Sendo verdade ou não, tem uns 10 anos que estou no primeiro grupo (das que fazem terapia). Já passei por diversas profissionais da saúde mental que me acompanharam ao longo dos anos e me apoiaram nesse processo constante de autoconhecimento. Por diversas vezes quis chutar o balde e abandonar esse trem (sou mineiro uai. Trem é trem). Até porque olhar para dentro de nós e lidar com traumas, medos, defeitos e erros é uma tarefa extremamente difícil e por vezes exaustiva. Então, para não cair no pessimismo e conseguir acordar diariamente para fazer o que tem que ser feito, levo essas pautas para a terapia na esperança de obter soluções pragmáticas (sim, eu sei que não é assim que funciona, apesar de querer que fosse), ao invés dos eufemismos psicanalíticos. Como fazer isso e manter-se motivado? Honestamente, busco uma resposta diariamente para esse questioname...